片段残记•379• 什么理由呢？我现在是什么样的情形呢？我开始时听说过很多人 都在关中看《大藏经》，我刚入关时也想看一点。末了，老师和杨管 老就说在关里不是看经的时候，应该是做功夫的时候。于是我整个 经都没看。 第一年，我专精坐禅，坐禅的时候我就想入定，开始时我就尽 最大的努力。第一年，差不多每天用十分之八的时间坐禅，其余的 时间做一点净土的功课，念念经。第一年下来，成绩平平，也不晓得 什么理由，大概这是大家所说的业障。但是我个性强，不相信有什 么业障，业本由心造，我自己若是决心想变，不会有业障。当时进步 很慢，但是色身上确实有一点的变化。 我过去本是修密宗，修密宗就是修拙火，我修了好久了，拙火 依然没有上来。进关后大约二三个月，这个可能不是拙火，因为照 《大乘要道密集》上说，拙火有好几种，有一种一定由海底上来，也 有一种散开的拙火。我那所起的发热感，是散开的，但一坐下来热 得不得了。固然是由下面，但不是一定由海底上来，大概就是丹田 这部热得厉害。就报告老师，老师说这也是一种轻微拙火的前兆， 能好好地保持它就好了，或者稍吃一些补药，协助拙火。厉害得很， 几个月后，天气渐热，我一吃点东西以后，居然引起。这不能说心脏 病，但与心脏有关，以后心跳得厉害，并且会头晕。这也许是业障。 于是就把这件事情稍微停一点，这种热就慢慢没有了。 我看了天台宗止观中修四禅定的法子，我能办得到的事就是 呼吸。我末了把肺部的呼吸停了，就是用丹田肚脐这里呼吸，这是 第一件。第二件我就想停止消化。可能到了直肠二肠三肠有一个 脉可以停，我那时真的想停止脉，用了很多功夫不能够停。但六脉 非常慢，我自己把手拿来这个样子（手势—编者），都不知道了， 不过当然不能停，脉动得很慢。头一年大概就是这样的情形。但是