• 306• 习禅录影 跳上好半天。有时害怕，老师说无所谓让它去。现在后颈骨的气不 易上去，有时仍然以炼气方式吸进去，用嘴无声地呼出。气非常微 细地进去，如拳上说气沉丹田，到相当的时候，气自然上去，即当气 尽量吸入腹内后，气自然向上来，不能上的，最后要帮助一下，热后 再松掉。下座很舒服，但与以前几次舒服不同，在背脊里发热，生殖 器上如针刺，但微痛而舒服。 遗精的问题，有时有，以前未做内家功夫前，我好运动，很疲 倦，夜里呼呼地就容易睡了。从前背脊上开过刀，因为有硬东西，不 痛也不痒，某省立医院外科主任是友人，说必须除去，否则麻烦，开 出有如面上青春痘一样的东西，平常一年两年去发泄过一两次，很 少，因为平常以运动来发散，否则性欲很强，开刀后打了约十支针， 故好些。现在晚上如非梦遗，次日必头昏脑胀，如梦遗了就较好。但 中西医都笑说不如找个地方发泄一下就好了，偶而玩一下，心理正 常时无恐惧，则玩后心情好些，满身暖暖的样子。从前炼功夫（不是 •打坐）最多约四十九天，不到五十天，一点没遗精，但五十天后就非 梦而遗，在生理学上有梦较好些，我因在某军事学校教国术，对解 剖及生理学较多研究。 个人工作方面，教的东西，都是伤害身体的东西，故自跟老师 学后，除不得已情形外，即尽量避免或减少，一般正课，学生要学 时，一定要讲武德。在拳术上拜师时，不轻易讲授擒拿。如教，一定 要点香点大蜡烛，拜师，很郑重其事的，偶而在工作上还是教一点。 在生理上，我觉得要一个人死，非常容易。 至于用之于救人方面，从前有人说“死”过去两小时还可以救， 但不一定。依个人经验，各人体质健康问题很有关系；另一问题，如 身体和血液还热才可以，否则冷了就不行。救人的方法很简单，任 何奇妙的事一说出来，就没有啥稀奇，因为血瘪住，如人年纪轻，身