• 362• 习禅录影 睡着，乃至无梦时，倒不一定走漏。所以佛门丛林都要五更起床。 真正把这一套搞到了，守戒到达了精关坚固，能够还精补脑 时，你自己会觉得由尾闾骨尾闾穴到背脊骨三十三个骨节，真的有 一股力量，通背脊骨更要上冒。不管男女，尤其到了腰部时，硬要腰 酸背痛。你看你们有时候就要腰酸背痛起来，不一定是坏现象，有 些中年人打坐腰酸背痛，是身体要恢复的前兆。所以这个时候摸摸 腰子，掐掐烫啊，帮助它活动。背脊骨就是你的命门命根。一个破 漏之身，亏损过度，所以在要恢复以前，还是有病报病，就会腰酸背 痛。过了这一关，要恢复，你自己觉得两个腰子这里胀满了，充满 了。然后，下一步最难过的是夹脊了，夹脊就是背脊骨这边，这个地 方活动活动它，这样搞搞它，帮助它。千万不要着相，否则就是外道 法；但是不能不留意，否则搞不成功。那么慢慢使它搞通，再不通， 乃至按按它、刺激它。西医叫刺激治疗，中医叫按摩，摩摩它帮助 它。等到真正有一个力量冲到它顶上的时候，自然就有一番小小定 境了，身心都定了。我能帮忙你们的只有到此为止了，这个法子就 只能报告如此了。⋯⋯ 有些人来了，每来一次就讲又做了什么梦，每来一次就讲他那 个美妙梦境，都是学佛的梦境，后来我被他们搞烦了，我说你们到 底是痴人说梦，还是在梦说痴人啊！哪怕你学佛做了很美妙的梦 境，甚至梦中可以完全做主，知道自己正在修法，还是一个大梦未 醒哩！然则如何办呢？你们怎么不问这一句呢？鲁和尚，你怎么不 问这一句呢？光做噩梦，如何办呢？拜佛、忏悔、反省，非要把意念 坚固，痛彻忏悔反省不可。佛家的忏悔就是儒家痛彻的反省，检察 自己言语思想的过错，这是正念。学佛不从心地基础开始，统是自 欺（此时鲁和尚被师骂得涕泪交流）。